Ein SoundBath ist eine meditative Klangreise, bei der dich die sanften Schwingungen von wunderschönen Kristallklangschalen umgeben. Du liegst bequem, eingehüllt in Klang, während dein Körper von feinen Vibrationen durchströmt wird. Die Schalen erzeugen Schallwellen, die sich durch den Raum und deinen Körper bewegen – sie bringen dich in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, in dem du neue Klarheit, Weichheit und Verbundenheit spüren kannst. Das Besondere daran: Der Sound arbeitet für dich. Je nach Setting leite ich dich durch ein achtsames Ankommen – eine Atemübung, eine Körperreise oder eine kurze Meditation – und dann übernehmen die Bowls. Während du lauschst, erkennt dein Gehirn: Hier darf ich einfach sein. Die Klänge wirken tief im Nervensystem, beruhigen den Herzschlag, beeinflussen die Atmung, entspannen Muskeln und unterstützen dein hormonelles Gleichgewicht. Gedanken dürfen gehen. Ruhe darf sich ausbreiten. Am Ende lassen wir das Erlebte in Stille nachklingen, bevor du sanft ins Hier und Jetzt zurückgeleitet wirst. Ein SoundBath ist ein Moment des Innehaltens und der Verbindung mit dir selbst – damit du wieder in Bewegung kommst. Vielleicht klarer. Vielleicht leichter. Ganz sicher: entspannter.